Hvert lag kan ha 2 aktive spillere på laget, og begge kan brukes på banen samtidig.
Leggskinner skal brukes! Dette blir slått hardt ned på denne sesongen, og spillere uten leggskinner får rett og slett ikke spille. Vi ønsker å ha en skadefri sesong, og dette er med på å styrke denne intensjonen.
Sklitaklinger er forbudt og KAN straffes med direkte rødt kort og karantene i neste kamp, det er opp til dommer å avgjøre hva som er "sklitakling".
Lag som tar walkover taper 5-0, og starter neste kamp med 5 minusmål. Kan man av gode grunner ikke spille en kamp er det fullt mulig å avtale en senere dato.

Lagledere på hvert lag har ansvar for å melde inn resultat etter hver kamp, innen 24 timer til Jan Otto ved å ringe/SMS til Mob: 417 52 461, eller epost (j-ottoho@online.no). Hvis dette ikke skjer kan laget som ikke melder inn resultatet bli fratatt 1 poeng.

Spillerne
Som navnet tilsier spilles denne formen for fotball med totalt seks spillere fra hvert lag på banen. Det inkluderer målmennene. Lagene kan bruke fritt antall innbyttere. Disse kan byttes ut og inn flere ganger gjennom hele kampen. Laget har ansvar for at ny spiller ikke kommer inn på banen før den som skal erstattes er utenfor sidelinjen.  Keeper kan byttes ved stopp i spillet.

Spillet
Lagets spillere begynner på egen banehalvdel. Ved avspark må motstanderen være minst tre meter fra ballen. Den som tar avsparket må sentre til en spiller på eget lag. Ballen er ute av spill når den er utenfor den oppmerkede banen. Offsideregelen praktiseres ikke. Spilletiden for 6'er fotball er 2 x 20 minutter, med inntil 5 minutters pause mellom omgangene. Det erikke corner på keeper.

"Hjemmelaget" skal stille med ball (størrelse 5), eventuelt overtrekksvester og dommer.
For dommere kan lag kontakte Olav Strømsøy, tlf: 412 66 398.

Regler
I fotball er det ni forseelser som straffes dersom spilleren har gjort seg skyldig i noen av disse med forsett. Det er dommerens oppgave både å vurdere dette og ilegge straff. Dersom forseelsen foregår i straffefeltet skal straffen være et straffespark. I tillegg kan det ilegges straff for usportslig opptreden og ved ord og handling vise seg uenig med dommerens avgjørelser.

De ni forseelsene er:

1. sparker eller forsøker å sparke motspiller
2. feller en motspiller, det vil si velter ham eller forsøker å velte ham ved bruk av ben eller kropp
3. hopper på en motspiller
4. angriper en motspiller på en voldsom eller farlig måte
5. angriper en motspiller bakfra, uten at motspilleren forsettlig legger hindringer i veien
6. slår eller forsøker å slå enn motspiller, eller spytter på ham
7. holder en motspiller
8. skyver en motspiller
9. tar i ballen med hånden, det vil si fører, slår eller kaster den med hånden eller armen.
   (gjelder ikke målvakten innenfor eget straffefelt)

Dommeren avgjør etter bestemte regler hvordan den enkelte forseelse skal straffes. Frispark eller indirekte frispark er det vanligste. Motspiller må være minst 6 meter fra ballen ved alle frispark. Om dette ikke overholdes, skal spiller som står for nær gis advarsel.

Hvis ikke ballen er satt i gang i løpet av 6 sekunder dømmes et inndirekte frispark til motparten fra nærmeste sted på straffelinjen.

Spiller som blir utvist i kamp får karantene neste kamp. Laget som får utvist en spiller skal straffes med at laget skal spille med en mann mindre i 3 min. Etter 3 min kan laget sette innpå ny spiller. Ved grove regelbrudd skal en jury avgjøre om en spiller skal ha flere kampers karantene. Juryen kan bestå av turneringsansvarlige og dommer. Dommer kan selv utnevne hvem som skal sitte i juryen.

Utstyr
I bedriftsfotball brukes ballstørrelse 5. Leggskinner er påbudt!! De som ikke bruker leggskinner får ikke spille. Ingen unntak! Som fottøy kan fotballstøvler eller joggesko benyttes. De to lagene på banen har selvfølgelig forskjellig fargede drakter eller overtrekksvester, men husk at keeperne må ha drakter som klart avviker fra begge lags drakter i farger. Det anbefales å ha en ekstra ball liggende bak hvert av målene.